VÍCIOS, não deixe que eles te façam de prisioneiro!

Prefira uma vida saudável, largue esse vício!

Promova sua saúdea, prolongue sua vida. 

Os vicios só servem para mascarar as tristezas e incertezas de uma vida inteira, que hoje, você pode decidir, viver com saúde ou continuar se enganando!? O sofrimento só aumenta e a dor continuar latejando pedindo por socorro, pense bem se quer continuar assim, ou poder aproveitar mesmo dos vícios, a moderação.

Viva a vida! 

Trombose por Drauzio Varella

Quando sofremos um corte, o sangue escorre um pouco e para, porque o corpo 

humano é dotado de um sistema de coagulação altamente eficaz. As plaquetas, 
por exemplo, convergem para o local do ferimento e formam um trombo para 
bloquear o sangramento. Decorrido algum tempo, esse trombo se dissolve, o vaso 
é recanalizado e a circulação volta ao normal.

Há pessoas que apresentam distúrbios de hemostasia e formam trombos (coágulos) 
num lugar onde não houve sangramento. 
Em geral, eles se formam nos membros inferiores. 
Como sua estrutura é sólida e amolecida, um fragmento pode desprender-se e seguir 
o trajeto da circulação venosa que retorna aos pulmões para o sangue ser oxigenado. 
Nos pulmões, conforme o tamanho do trombo pode ocorrer um entupimento – a 
embolia pulmonar – uma complicação grave que pode causar morte súbita.

Sintomas

A trombose pode ser completamente assintomática ou apresentar sintomas como dor, 

inchaço e aumento da temperatura nas pernas, coloração vermelho-escura ou 
arroxeada, endurecimento da pele.

Principais causas

-Imobilidade provocada por prolongadas internações hospitalares;

-Síndrome da classe econômica: dificuldade de movimentação durante viagens 
longas em aviões e ônibus;

-Terapia de reposição hormonal;

-Uso de anticoncepcionais;

-Varizes;

-Cirurgias;

-Cigarro.

Fatores de risco

Alguns fatores como predisposição genética, idade mais avançada, colesterol elevado, 

cirurgias e hospitalizações prolongadas, obesidade, uso de anticoncepcionais, 
consumo de álcool, fumo, falta de movimentação, aumentam o risco de desenvolver 
trombose.

Recomendações

* procure um médico para saber se você pertence ao grupo de risco, porque existem 
medidas preventivas que podem e devem ser adotadas;

* pare de fumar. Os componentes do cigarro lesam veias e artérias;

* beba álcool com parcimônia e moderação;

* movimente-se. As consequências da síndrome da classe econômica podem ser 
atenuadas se você ficar em pé ou der pequenas caminhadas. Vestir meias elásticas ou 
massagear a panturrilha pressionando-a de baixo para cima ajuda muito;

* ande sempre que possível, se você é obrigado a trabalhar muitas horas sentado. 
Levante-se para tomar água ou café, olhar a rua, ir ao banheiro;

* use meias elásticas especialmente se você tem varizes;

* não se automedique. Procure assistência médica imediatamente se apresentar algum 
sintoma que possa sugerir a formação de um trombo.

Tratamento

Existem medicamentos para reduzir a viscosidade do sangue e dissolver o coágulo 

(anticoagulantes) que ajudam a diminuir o risco, a evitar a ocorrência de novos episódios 
e o aparecimento de sequelas,mas que só devem ser usados mediante prescrição médica 
depois de criteriosa avaliação.

Massageadores pneumáticos intermitentes também podem ser usados nesses casos.

VEJA MAIS: 

http://www.drauziovarella.com.br/Sintomas/310/trombose

VÁ DE BIKE!

PREFIRa OS NaTURaIS!

Diabetes mellitus

Doença caracterizada pelo aumento anormal do açúcar no sangue.

Tudo o que está em excesso faz mal, não é verdade!? Pois bem, a glicose também é uma substância que quando em excesso traz complicações a nossa saúde. Quando não tratada adequadamente, causa doenças tais quais como infarto do coração, derrame cerebral, insuficiência renal, problemas visuais e lesões de difícil cicatrização, dentre outras complicações.

Embora ainda não haja uma cura definitiva para o Diabetes, há vários tratamentos disponíveis que, quando seguidos de forma regular, proporcionam saúde e qualidade de vida para o paciente portador.

Existem dois mecanismos fundamentais para a causa do Diabetes: falta de insulina e o mau funcionamento ou diminuição dos receptores das células beta.

As células beta são responsáveis pela produção de insulina, cuja sua atuação nas células se dá pelo transporte de glicose para dentro desta. Nestes casos, a produção de insulina pode estar ou não normal. Mas como os receptores (portas) não estão funcionando direito ou estão em pequenas quantidades, a insulina não consegue promover à entrada de glicose necessária para dentro das células, aumentando também as concentrações da glicose na corrente sanguínea, fazendo assim, uma resistência a insulina, Diabetes Tipo II (DM Tipo II). 

No caso da falta de insulina, o Pâncreas, órgão essencial para a produção de insulina no nosso organismo, não a produz ou produz em quantidades muito baixas. Assim, a glicose não entra nas células, permanecendo na circulação sanguínea em grandes quantidades, essa é a Diabetes Tipo I (DM Tipo I), também caracterizada pela produção de anticorpos à insulina (doença auto-imune). É muito recorrente em pessoas jovens, e apresenta sintomatologia definida, onde os enfermos perdem peso.

Sobre a alimentação, apesar de ser necessário algum rigor, há de lembrar que este tipo de diabetes atinge essencialmente jovens, e esses jovens estão muitas vezes em crescimento e têm vidas ativas. Assim, o plano alimentar deve ser concebido com isso em vista, uma vez que muitas vezes se faz uma dieta demasiado limitada para a idade e atividade do doente. Para o dia a dia, é desaconselhável a ingestão de carboidratos de ação rápida (sumos, bolos, cremes) e incentivado os de ação lenta (pão, bolachas, arroz, massa…) de modo a evitar picos de glicemia.

Muitas vezes se ouve que o diabético não pode praticar exercício. Esta afirmação é parcialmente falsa, já que o exercício contribui para um melhor controle da diabetes, queimando excesso de açúcar, gorduras e melhorando a qualidade de vida. Por vezes, torna-se necessário dobrar um pouco as regras: para praticar exercícios que requerem muita energia é preciso consumir muita energia, ou seja, consumir carboidratos lentos e rápidos. A afirmação de exercício em pacientes com diabetes, poder causar danos. É verdade pois, o paciente horas após o exercício pode ser levado a um quadro de acidose.Segundo estudos o exercício em paciente com diabetes tipo 1 é recomendado apenas em jovens, pois estes respondem melhor aos exercícios, não tendo sido observado nenhuma melhora efetiva dos niveis de glicose no organismo de adultos e idosos.

Ambos os tipos I e II podem ser herdáveis, portanto a DM1 é a mais característica em quesito de herança genética. A DM2, entretanto, é desencadeada normalmente por hábitos não saudáveis, sendo a chance de adquiri-la maior com o avanço da idade, não sendo característica da herdabilidade, acometendo principalmente os obesos, hipertensos e dislipidêmicos (que compreendem de 90-95% de todos os casos de DM).

Cuide bem da sua saúde e fique atento as mudanças relacionadas a falta de apetite, perda de peso de forma rápida, mesmo com a fome normal. A tríade clássica dos sintomas da diabete:

§  poliúria (aumento do volume urinário),

§  polidipsia (sede aumentada e aumento de ingestão de líquidos),

§  polifagia (apetite aumentado).

Consulte seu médico!

Hipertricose Lanugiosa Congenita 


É uma anomalia bastante estranha, uma mutação genética. As pessoas que sofrem com essa doença ficam completamente cobertas por um longa lanugem (cabelo), com excessão das palmas das mãos e dos pés. O comprimento destes pêlos pode chegar a 25 centímetros. Uau!!!!!
A lanugem é um cabelo fino (como se fosse uma penugem) que aparece nos recém nascidos e que desaparece normalmente pouco antes do nascimento, alguns bebês até nascem com um pouco de lanugem e isso é normal! Mas pessoas com hipertricose não perdem essa pelugem e ainda podem desenvolve-la e se tornarem com a incrível aparência de “lobisomem”. Nesta doença os folículos capilares previamente normais de todos os tipos revertem a produção de pêlos com características de lanugem. Pêlo fino e felpudo cresce sobre grande área do corpo, repondo pêlo normal e veloso primário e secundário.
Além da exagerada presença de pelos, as pessoas que sofrem desta síndrome não possuem nenhuma outra alteração, quer dizer, a expectativa de vida e as chances de ficar doente são as mesmas de uma pessoa normal. Contudo, graças a sua aparência, em sociedade a pessoa que sofre deste distúrbio geralmente fica isolada, discriminada, maltratada física ou psicologicamente, fato que a torna mais propensa a ter problemas psicológicos, como por exemplo, a depressão.

A maioria das pessoas com esta anomalia tem se tornado famosa ao longo da história. Devido a seu aspecto chamativo, muitos foram trabalhar em circos. Um caso ocorrido em Tenerife, onde Pedro Gonçalvez era exibido por sua família no castelo de Ambras, fato que deu origem ao nome de uma das variantes deste distúrbio.


Frequencia: 40-50 Casos documentados em todo mundo desde sua descoberta. A incidência natural (sem contar os casos em famílias) estima-se um caso entre 1 a 10 bilhões de habitantes.

Tratamento: o eficaz e durador encontrado, até hoje, é a depilação a laser.

Síndrome de Lobisomem ou Hipertricose: As pessoas têm aparência de lobisomem, mas não possuem, é claro, dentes e garras afiadas.


  

 

Isso foi um achado: roupas para pessoas com deficiência.

Doença auto-imune

 Antes de começarmos pela doença, vamos primeiro a pergunta: o que é o Sistema Imune?
 É um complexo sistema de defesa contra invasões externas, capaz de reconhecer praticamente qualquer tipo de invasão ou agressão ao nosso corpo. O difícil mesmo, é saber distinguir entre o que é danoso para nosso organismo, o que faz parte do nosso próprio corpo (células, tecidos e órgãos) e o que não nos pertence.
 O corpo é capaz de lembrar de todas as substâncias, organismos ou proteínas estranhas que já entraram em contato conosco desde o nascimento em diante, chamados aqui então de antígenos, que é qualquer partícula que possa desencadear uma resposta imune. Isso é realmente incrível, pensar que nosso organismo produz memória.
 O contato com os antígenos, desde o nosso nascimento, já é muito importante para que o corpo crie memória contra aquilo que esta entrando de estranho e possa organizar um extenso arquivo de todos o fatores a que fomos expostos durante nossas vidas, uma extensa biblioteca, e nos fortacela ainda mais contra alguns organismo que nos expomos com mais frequencia, como a gripe, resfriados, alimentos e muitos outros.
 Assim, a Auto-imunidade é a falha em uma divisão funcional do sistema imunológico chamada de auto-tolerância, que resulta de respostas imunes contra as células e tecidos do próprio organismos. Qualquer doença que origine esse tipo de resposta é chamada de doença auto-imune.
 Alguns exemplos mais conhecidos são: diabete mellitus tipo I, lúpus eritrematoso sistêmico, Síndrome de Sjögren, tireoidite de Hashimoto, Doença de Graves e artrite reumatoíde.
 Cada doença deve ser acompanhada e tratada, com os cuidados específicos de cada uma delas, pelo seu médico.
 Vá à um médico e verifique sua saúde. Qualquer doença tratada precocemente, trás bons resultados, melhora nos tratamentos e rapidez na cura, sem deixar que agrave ainda mais a doença.

  lúpus eritrematoso artrite reumatóide
  tireoidite de Hashimoto              
 síndrome de  Graves
 síndrome sjögren

Dito, sim as diferenças!

Dúvidas sobre varizes???

   Varizes, ou veias varicosas, são veias dilatadas, alongadas e tortuosas. Além de serem prejudiciais à estética, as varizes podem causar dor, cansaço e sensação de peso nas pernas. As varizes aparecem mais comumente nas pernas, porém podem ocorrer em outras partes do corpo.

   Para que o sangue possa voltar ao coração, as veias possuem válvulas venosas que impedem seu refluxo. Caso essas pequenas válvulas falhem, o sangue reflui e causa a dilatação das veias devido ao aumento do volume sanguíneo. As varizes aparecem com mais frequencia nos membros inferiores: pés, pernas e coxas.


   A genética tem influencia no aparecimento de varizes, além disso pessoas do sexo feminino e de mais de 30 anos de idade são mais susceptíveis. Também há maior propensão de desenvolvimento de varizes durante a gravidez. O uso de pílulas anticoncepcionais e a reposição hormonal podem aumentar a probabilidade de varizes. Outros fatores que contribuem para o aparecimento de varizes são: obesidade, sedentarismo e tabagismo.


   O tratamento de micro-varizes é feito pela escleroterapia  (secar as varizes). Já no caso de varizes maiores a cirurgia é indicada. Porém, pessoas com varizes geralmente precisam apenas de medidas de cuidados próprios, como fazer certos exercícios para pernas, usar meias de compressão e evitar ficar em pé ou sentadas por muito tempo.

Veja o vídeo no youtube com Dr. Romualdo Maffra Júnior, cirurgião vascular especializado no tratamento de varizes - TV Assembléia.

http://www.youtube.com/watch?v=oPD9r8fFrfI&feature=related

Corpo Humano - Homem Vs Mulher

Síndrome de De Quervain

... Ou Enfermidade de De Quervain, ou “Entorce das lavadeiras”, ou Tendinite Estenosante de De Quervain. É uma forma de tendinite crônica identificada e descrita em 1895 por Fritz de Quervain, que é também, o responsável pela introdução do sal de mesa iodado como forma de prevenção do bócio, a Tireoidite de De Quervain: inflamação subaguda não bacteriana da tireóide, geralmente após infecção viral do trato respiratório.

ETIOLOGIA

A Tenossinovite de De Quervain é a constrição dolorosa da bainha comum dos tendões de dois músculos importantes do polegar, os músculos abdutor longo e extensor curto do polegar, no chamado primeiro compartimento dorsal. O processo inflamatório da bainha causa a diminuição do seu espaço, comprimindo os tendões. 

INCIDÊNCIA

Acometendo mais frequentemente as mulheres na faixa etária entre 30 e 50 anos, numa razão de 8/1 em relação aos homens, entre a 3° e 6° década, por fatores traumáticos, metabólicos, reumáticos, idiopáticos e ocupacionais.

SINAIS E SINTOMAS

Apresenta dor aguda, na região dorsal do polegar e no processo estilóide do rádio. Essa patologia está associada principalmente a trauma crônico secundário e sobrecarga das atividades diárias das mãos e punho, podendo também ser causada por outros fatores, mas em muitos casos não há uma causa bem definida, podendo apresentar como complicações: dor crônica, perda da força, perda do movimento do polegar e também, de forma rara, pode ocorrer à ruptura do tendão. 

DIAGNÓSTICO

É muito importante que o médico na hora do exame clínico pergunte ao paciente sua profissão, os sintomas, há quanto tempo esta sentindo esta dor, com que intensidade esta dor o afeta durante o dia. Uma anamnese bem feita ajuda muito no diagnóstico diferencial, que no caso, seriam outras doenças relacionadas com sintomas parecidos, além de se poder realizar um tratamento precoce.

Deve se pedir também todos os exames necessários, desde um raio-X, a uma tenografia de De Quervain, um ultrassom, ao diagnóstico de um fisioterapeuta.

O diagnóstico fisioterápico é obtido através da manobra de Finkelstein, é usado para diagnosticar a síndrome de De Quervain em pessoas que têm dor no punho. Para realizar o teste, o polegar é colocado na mão fechada e a mão é torcida em direção ao dedo mínimo - desvio ulnar (como visto na figura) - para testar se ocorre dor no punho abaixo do polegar. A dor pode ocorrer em um indivíduo normal, mas se severa, há chances de ser a síndrome de De Quervain. A dor se localizará no antebraço, no lado do polegar, cerca de uma polegada abaixo do punho.

TRATAMENTO

O fisioterapeuta poderá lançar mão de alguns recursos cinesioterápicos para efetuar o tratamento do paciente, como o alongamento, a mobilização articular, os exercícios livres, assistidos e os exercícios resistidos, que são estes frequentemente utilizados na reabilitação do paciente, podendo também ser visto um pequeno inchaço na região. Outros tipos de tratamentos menos convencionais são a infiltração local com anestésico e corticóide e em último caso a cirurgia.

PREVENÇÃO

•         Relaxar as mãos durante o trabalho;

•         Alternar o uso do polegar D com o E ao digitar a barra de espaço;

•         Sentar-se confortavelmente, com os punhos sempre no mesmo nível das teclas;

•         Se trabalhar com uma atividade que faça movimentos de pinçamento, usar luvas de borracha e alternar as mãos.

Cirurgia, clique para ver: http://www.youtube.com/watch?v=-AcrgHQUxpE